• <nav id="w44mg"><nav id="w44mg"></nav></nav>
    <nav id="w44mg"></nav>
  • <menu id="w44mg"></menu>
  • <nav id="w44mg"><nav id="w44mg"></nav></nav>
  • 艾灸虽好,但不能盲目,8个要点,教你正确艾灸

    2021-08-30  来自: 河南树铭药业有限公司 浏览次数:8

    关于艾灸,大家肯定都不陌生,是比较传统的中医养生方式。艾灸具有温经通络,祛湿散寒的功效??梢约涌煅貉?,去除体内寒湿,疏通经络,对于现代人来说打通经络意义重大,可以缓解多种身体不适。

    很多人都想尝试艾灸,但又觉得麻烦迟迟没有行动。也有朋友自己在家尝试艾灸,但因为缺乏有效知识,往往结果不尽如人意。艾灸虽好,但不能盲目,想要通过艾灸调理身体,还有许多注意事项,今天就和大家聊一聊如何正确艾灸。

    艾灸

    1、 艾灸不能治疗百病

    艾灸属于中医的外治法与针灸齐名,肯定能治病,但不能治疗百病。世上没有能够治疗所有疾病的灵丹妙药,也没有治疗所有疾病的养生手段。

    2、 并不是所有人都适合艾灸

    有实热、实火的人不能艾灸。艾灸作为一种纯阳的养生疗法,可以补阳气,但若是身体本就有火热,此时艾灸会伤津液,耗气血,使病情更严重。

    气滞的人也不能随便艾灸。气滞的人身体里面的气已经乱作一团了,这时艾灸再补阳气,会让身体气机更加紊乱;因此气滞的人需要先顺气,气顺了后再艾灸

    气血极度虚弱的人也不能艾灸。艾灸的主要作用就是打通经络,祛湿散寒;但是艾灸并不补气血,反而会耗散一定的气血。大病初愈的人应该先补气血恢复常态之后再慢慢艾灸。

    艾灸

    3、 艾灸讲究方式方法

    艾灸的操作方法也有讲究,主要分为直接灸和间接灸,这二者之后也有不同的灸法。而且中医讲究辩证施治,用药要辩证,施灸也要辩证;艾灸的部位、时间、顺序都有讲究。所以在使用艾灸之前不可自行盲目进行。

    另外。激烈运动后不能艾灸,饭后半小时内不能艾灸,极度疲劳时不能艾灸,饥肠辘辘时不能艾灸,酩酊大醉时不能艾灸,月经期间不能艾灸。

    4、 艾灸时间有讲究

    艾灸并不是何时何地都可以进行的,艾灸的时间应该选在白天,的季节是夏天。

    艾灸是补阳气的,白天我们阳气充沛,所以艾灸选在白天。晚上属阴,需要收藏,这个时候我们的穴位毛孔不要开泄,也不要用艾灸刺激经络血脉。晚上艾灸容易睡不着。

    同理,冬天养藏,不适合毛孔的大开大合,所以尽量不要在冬天艾灸。

    艾灸

    5、 传统艾灸优于无烟灸

    现在市面上有很多艾灸产品,特别是一些打着环保无烟旗号的艾灸产品,其艾灸的效果远远比不上传统艾条。

    对于哪些无烟灸产品来说,排除艾绒的质量问题,他的红外线辐射量很小,所产生的热量比起传统艾条小得多,传统艾条艾灸半个小时所带来的效果.无烟灸需要花数倍的时间才能取同样的效果。

    不过相对来说无烟灸方便一些,味道也小,如果介意这些问题,也可以尝试无烟灸。

    艾灸

    6、 孕妇不适合艾灸

    艾灸又主要是疏通经络,促进气血流通的,孕妇艾灸很容易引发胎动,导致滑胎。

    7、 儿童应该也不要艾灸

    小孩子是纯阳之体,特点就是阳常有余,阴常不足,所以好动,睡觉不踏实,多汗好哭。而艾灸又是补阳气的,不适合用在小孩子身上

    如果小孩子因为吃太多冰镇食物、吹太多空调、吃太多抗生素身体有了寒湿,倒是可以适当艾灸的。但需要医生来判断、操作,不能自作主张使用艾灸。

    8、 艾灸不能急于求成

    在艾灸的过程中,有的人很快见效,而有的人迟迟不见效,这些都是正常的。因为各人体质不同,疾病程度不同,恢复能力不同,这些都会影响艾灸见效的时间。

    所以艾灸不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。艾灸要想有好效果,还要有良好的生活习惯配合。不要觉得我艾灸能养生,就可以随便熬夜,不注意饮食了。如果有这样的想法,艾灸什么也帮不了你。

    内容源自网络,如有侵权请联系删除,谢谢!

    关键词: 艾灸           

    河南树铭药业有限公司,专营 保健食品 食品 消杀产品 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:400-0377-376

    CopyRight ? 版权所有: 河南树铭药业有限公司 网站地图 XML 备案号:豫ICP备16028723号-3


    扫一扫访问移动端
    ?>
    网络彩票 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>